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CBD ET ADDICTION COMPORTEMENTALE – PARTIE 1

L’ADDICTION AUX JEUX D’ARGENT OU DE HASARD

Le CBD peut-il aider à combattre l’addiction comportementale ?

Lorsque l’on parle d’addiction, on pense tout de suite à l’alcool, au tabac ou à la drogue.  Mais saviez-vous qu’il existe également des addictions comportementales ?

On parlera alors d’addiction aux jeux de hasard et d’argent, aux jeux vidéo, aux médias, au sport, à l’alimentation, au sexe…

Vous n’avez pas d’addiction ?

En êtes-vous bien sûr ?

Et le sucre dans votre café ?

Et que feriez-vous sans votre téléphone portable ?

Vous l’avez compris, nous avons presque tous des addictions… 

Mais rassurez-vous, si elles sont juste occasionnelles, ce ne sont certainement pas des addictions malsaines.

Il faut toutefois savoir qu’elles peuvent être intenses ou même très subtiles.

Aussi, de plus en plus de produits sont élaborés pour exploiter nos tendances à l’addiction et tout est fait pour qu’on ne puisse se passer de ces produits.

L’addiction comportementale pouvant toucher divers domaines, parfois totalement opposés, cet article se décomposera donc en plusieurs parties.

Dans les parties à venir, nous verrons spécifiquement comment le CBD pourrait aider à combattre l’addiction aux jeux vidéos, la cyberdépendance, l’addiction au sport, les troubles de l’alimentation…

Pour l’heure, et après avoir vu ce qu’est une addiction comportementale, nous allons nous pencher plus particulièrement sur l’addiction aux jeux d’argent ou de hasard avant de voir ce que le CBD pourrait  apporter.

Alors, si vous êtes touché par l’addiction aux jeux d’argent ou de hasard, n’hésitez pas à poursuivre votre lecture car cet article va vous intéresser.

Avant toute chose, savez-vous ce qu’est le CBD ?

Le CBD est une substance présente dans le cannabis.

Comme le THC, c’est un composé du chanvre mais totalement différent.

En effet, le THC est psychotrope et modifie l’état de conscience du consommateur de cannabis.

Ce n’est pas le cas du CBD et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est légal et qu’on peut l’utiliser en médecine thérapeutique alternative pour ses effets anti-inflammatoires, anxiolytiques et dans les troubles neurologiques.

C’est un cannabinoïde de la famille des phytocannabinoïdes.

Il agit sur notre organisme via le système endocannabinoïde, tout comme l’anandamide, cannabinoïde de la famille des endocannabinoïdes produit par notre organisme.

Le CBD se décline sous plusieurs formes, vous le trouverez notamment en huile, en infusions, en e-liquides, en bonbons…

Mais vous vous demandez certainement comment le CBD pourrait aider à combattre l’addiction aux jeux d’argent ou de hasard ?

Alors, poursuivez votre lecture…

Qu’est-ce qu’une addiction comportementale ?

L’addiction comportementale est un trouble reposant sur la pratique excessive d’un comportement.

Ses symptômes et son processus sont les mêmes que pour une addiction à une substance comme l’alcool, la drogue et le tabac. 

Nous vous invitons donc, si ce n’est déjà fait, à lire notre article « Le CBD peut-il aider à combattre l’addiction ? ».

Nous avons vu, notamment, dans cet article que l’addiction est une maladie reconnue du cerveau qui dépend de plusieurs facteurs.

La dépendance physique et/ou psychologique se caractérise par un désir intense et obsessionnel, non plus, ici, de consommer une substance, mais de pratiquer une activité.

Les personnes addictes, même conscientes des effets négatifs sur leur santé et leur vie sociale, ne parviennent pas à combattre leur addiction et à s’en sortir seules.

Elles ont souvent besoin d’être accompagnées.

Elles sont en souffrance et pensent pouvoir fuir cette souffrance et effacer leurs émotions négatives par le plaisir.  Sans cesse en quête de ce plaisir, elles finissent par pratiquer leur activité uniquement par nécessité, ce qui va entraîner l’addiction.

L’addiction comportementale peut concerner les jeux, les réseaux sociaux, l’alimentation, le sport… suivant ce qui peut pallier au mieux au pic de dopamine nécessaire au bien être.

Les facteurs importants à prendre en compte dans l’addiction comportementale sont :

– d’une part, psychologiques :

En effet, une addiction comportementale peut dépendre de notre niveau psychologique et ce dès  notre petite enfance.

Cela peut être lié à un traumatisme ou même juste à une émotion douloureuse refoulée qui, de ce fait, subsiste dans l’inconscient.

Cette émotion refoulée ne doit toutefois pas nécessairement être sévère.

Par exemple, un bébé qui aura été séparé de sa mère pour être mis en couveuse ou un enfant avec des parents stressés ou déprimés pourra refouler ses émotions négatives.

L’addiction permet alors d’échapper à ces émotions refoulées.

– et, d’autre part, biologiques :

Le cerveau et les réseaux neurobiologiques (et donc le circuit de la récompense) ne se sont pas développés normalement.

Il est incontestable qu’une alimentation saine, une sécurité physique et la constance des liens affectifs sont importants pour le développement normal du cerveau.

Il faut et il suffit que l’un de ces domaines soit défaillant pour que le développement du cerveau soit perturbé.

En effet, les neurotransmetteurs (endorphine et dopamine) sont responsables du développement du système et influencent l’humeur, les émotions et la motivation.  C’est ainsi que l’enfant peut trouver sa stabilité émotionnelle.

En cas de dérèglement, il va chercher d’autres sources de réconfort. 

Se dessine alors un terrain favorable à l’addiction dès le moindre stress à l’âge adulte.

L’ addiction aux jeux d’argent ou de hasard

CASINO

Qu’est-ce que le jeu d’argent ?

Les jeux d’argent regroupent toute activité ludique mettant en jeu de l’argent et dont l’issue, contrairement aux jeux d’adresse, n’est due qu’au hasard.  Le joueur n’a donc aucune influence sur ce type de jeu.

On parle de loterie, de machines à sous, de « gratte-gratte »

Statistiquement, les risques de perdre sont plus importants que ceux de gagner. 

Mais le joueur addict ne veut pas y croire.  Il préfère espérer.  Il a ainsi des pensées non rationnelles en ce qui concerne le gain.  Le problème est qu’il peut perdre le contrôle et faire des dépenses considérables.

Pourquoi joue-t-on ?

Vous savez, depuis votre plus tendre enfance, que jouer est d’abord un moment convivial et divertissant.  Il n’y a alors pas de souci à avoir envie de jouer et à jouer.

Mais se pose un jour la question : Pourquoi ne pas « tenter ma chance » ?

Puis, arrive le « gain initial », vécu comme très agréable.  Le joueur est euphorique et veut rejouer en espérant revivre ce moment « magique » et plaisant.

Toutefois, il lui arrivera de perdre de l’argent.  Il vivra alors cela comme une attaque, voudra rejouer dans l’espoir de gagner l’argent perdu.  Mais oubliant que le jeu est avant tout du hasard, il pourra perdre encore plus d’argent.

Il « jouera avec le feu » et c’est là que les difficultés financières apparaitront.

Le joueur perdra le contrôle et, comme un « effet domino », le jeu deviendra une préoccupation croissante qui envahira les relations familiales, sociales et professionnelles.  Le stress, la dépression, l’anxiété et l’isolement s’installeront alors.

Pour fuir ses émotions négatives et ses problèmes, le joueur jouera encore plus, ce qui n’est pas la meilleure stratégie pour tout arranger.

Sa détresse sera de plus en plus importante, ce qui pourra même, dans le pire des scénarios, le pousser jusqu’au suicide.

CBD ADDICTION JEUX ARGENT

À quel moment peut-on parler d’addiction aux jeux d’argent ?

On parle d’addiction lorsque la pratique de l’activité est comparable à une drogue.

Outre le fait que l’état d’esprit d’un joueur addict est conditionné au gain (bonne humeur en cas de gain mais mauvaise humeur en cas de perte), les caractéristiques de l’addiction aux jeux d’argent sont les suivantes :

  • envie irrésistible de jouer
  • perte de contrôle
  • tentative infructueuse pour arrêter de jouer ou même juste pour jouer moins
  • conséquences négatives sur la vie de famille, la vie sociale et la vie professionnelle
  • augmentation du comportement addictif
  • tensions ou nervosité en cas de non-pratique (sevrage)

Pourquoi devient-on addict aux jeux d’argent ?

Nous avons vu que les facteurs d’une addiction comportementale peuvent être psychologiques ou biologiques.

Et bien, précisons ici que, dans le cadre des jeux d’argent, ils peuvent être également :

  • familiaux, dans le sens où quelqu’un de notre famille a peut-être gagné une somme importante
  • et/ou sociétaux, dans le sens où, en temps de crise par exemple, on espère gagner de l’argent pour s’en sortir financièrement

L’apprentissage joue également un rôle très important dans cette addiction : si l’on joue et que l’on gagne, on apprend alors que tel comportement est suivi de telle conséquence, un peu à l’image du chien de Pavlov

Entre en jeu, ici, la dopamine, « hormone du bonheur », qui a un rôle important en participant à l’apprentissage et à la mémorisation. 

Mais c’est surtout un élément clé du système de récompense de notre cerveau qui aime mémoriser ce qui est plaisant et positif.

Toutefois, les recherches en neurosciences nous apprennent qu’on a tendance à poursuivre un comportement même si les conséquences plaisantes ne sont qu’occasionnelles.

Ainsi, le joueur addict va continuer à jouer parce qu’il mise sur le fait que les gains seront plus importants que les pertes.

Le danger est qu’il pense que la solution est dans le problème.

En effet, le gain initial reste une expérience positive gravée dans sa mémoire, nourrissant sa croyance et l’espoir qu’il peut reproduire ce gain.

Une autre croyance peut également apparaître chez le joueur addict : celle de croire qu’il peut influencer le jeu.  Cette croyance renforce l’espoir de gagner.

Il pense qu’il peut « tirer son épingle du jeu » mais il en oublie le facteur hasard et il perd le contrôle.

Qui peut être concerné par l’addiction aux jeux d’argent ? 

Les statistiques démontrent que cette addiction concerne essentiellement les hommes et les jeunes, de nature impulsive, avec un statut social modeste, séparés ou divorcés.

Toutefois, dans les faits, on ne peut pas dire qu’il y ait de profil type de personnes à risque.  On peut être addict à tout âge, en étant issu de toutes catégories sociales.

Il faut notamment prendre en compte :

  • l’accessibilité au jeu
  • la famille et l’entourage qui a peut-être l’habitude de jouer
  • le fait d’avoir commencé à jouer jeune
  • l’existence d’un premier gain élevé
  • le caractère plus ou moins impulsif du joueur
  • d’éventuels problèmes financiers
  • le stress
  • la consommation en parallèle d’alcool et/ou de drogue
  • des problèmes de santé émotionnelle

Quelles sont les conséquences d’une addiction aux jeux d’argent ?

CBD ADDICTION JEUX ARGENT

L’addiction aux jeux d’argent peut avoir de graves conséquences négatives.

Elles peuvent être d’ordre :

  • financier avec des pertes d’argent, des dettes…
  • conjugal et familial avec des conflits, des mensonges, de la violence…
  • social avec également des conflits mais aussi de l’isolement, une précarité
  • émotionnel avec de la dépression, de l’anxiété, de la honte, de la culpabilité, des idées suicidaires avec ou sans passage à l’acte
  • professionnel avec des retards, un manque de concentration, un licenciement
  • judiciaire avec des détournements d’argent, des vols, de la fraude… souvent, d’ailleurs, le voleur pense pouvoir rendre l’argent volé avec le futur gain

Il faut commencer à s’inquiéter en cas de :

  • dépenses très importantes (on veut rejouer pour regagner les sommes perdues),
  • manque de temps pour faire autre chose (obligations ou même autres plaisirs),
  • mensonges (honte, culpabilité, dépression)

Certains jeux sont-ils plus addictifs que d’autres ?

Oui, certains jeux sont plus addictifs que d’autres.

Ce sont les jeux :

  • à fréquence élevée comme les machine à sous
  • à répétition de petits gains parce qu’il est possible de remiser
  • qui encouragent le sentiment de contrôle comme les paris sportifs, le poker…

De plus, outre le fait que des publicités mensongères vendent du rêve en faisant croire au gain facile et même parfois garanti, certains supports sont désormais de plus en plus accessibles via Internet et, de surcroît, dans l’anonymat.

Il n’y a alors plus de limite d’horaires comme au casino ou au PMU par exemple.

Que peut-on faire pour combattre l’addiction aux jeux d’argent ?

S’il s’agit d’un proche :

Vous ne pouvez rien faire.  Il ne faut surtout pas déresponsabiliser le joueur addict.  C’est lui qui doit réagir.

Vous pouvez juste être présent et le mettre face aux conséquences :

  • endettement, emprunts, mensonges, absence, promesses non tenues, humeur, stress et même activité illégales, violences, conduites suicidaires
  • inquiétude, colère, doute, impuissance des proches qui sont également touchés par les pertes financières, les emprunts, les activités illégales, la perte de communication et de confiance

S’il s’agit de vous-même :

Vous pouvez agir en en parlant à un proche, en ayant peu de liquide sur vous, en bloquant vos cartes de crédit, en les confiant à des personnes de confiance, en vous faisant accompagner par un thérapeute et/ou en ayant recours à un traitement pharmacologique.

Mais aussi en :

  • vous accordant d’autres plaisirs
  • reprenant les activités stoppées par manque de temps
  • évitant, pendant un certain temps, la fréquentation des « terrains de jeu »
  • prenant soin de vous
  • vous octroyant un petit bonus de dopamine par la consommation de CBD.

En conclusion, comment le CBD pourrait-il aider à combattre l’addiction aux jeux d’argent et de hasard ?

CBD ADDICTION JEUX ARGENT

L’addiction aux jeux d’argent et de hasard n’est pas à prendre à la légère, tant ses conséquences peuvent être néfastes.

C’est d’ailleurs une addiction reconnue officiellement par l’OMS comme maladie.

Dans tous les cas, il faut retenir qu’à partir du moment où nous sommes dans l’incapacité de maîtriser la pratique d’une activité et que nous souffrons en son absence, il y a addiction.

Toutefois, pour guérir d’une addiction comportementale, il n’y a pas de recette miracle.

Les symptômes du sevrage d’une addiction comportementale ne sont pas tout à fait les mêmes que pour le sevrage d’une addiction aux substances mais les symptômes émotionnels et mentaux sont identiques.

Que l’on se fasse accompagner par un thérapeute ou non, il faut beaucoup de patience et de motivation.

Le CBD pourrait aider à se défaire d’une mauvaise habitude en douceur.

En effet, par ses bienfaits reconnus, notamment antistress et anxiolytiques, il peut apporter sa contribution au combat contre l’addiction aux jeux d’argent et de hasard.

Et pour cause, la recherche actuelle, essentiellement basée sur la prévention des rechutes, suspecte  le CBD d’être très efficace pour réduire les envies de pratique addictive.

Il favorise un état de bien être par son influence positive sur l’anandamide qui, elle-même, a une influence sur la libération de neurotransmetteurs comme la dopamine. 

Le système cérébral, déséquilibré par le manque de pratique addictive, est ainsi rééquilibré via le système endocannabinoïde de l’organisme et vous vous sentez bien.

Si vous vous sentez bien, vous n’avez pas envie de rechercher quelque chose de plus.

Même s’il est toutefois conseillé de consulter préalablement un médecin et/ou un addictologue, le CBD semble être une solution naturelle pour aider à combattre l’addiction aux jeux d’argent ou de hasard.

Toutes les cartes sont désormais entre vos mains.

Alors, laissez-vous tenter… 

« Le jeu en vaut la chandelle » !

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