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Noël sans stress avec du CBD

Noël sans stress avec du CBD ?

Le froid est arrivé mais les films de Noël sont aussi de retour sur vos écrans, votre playlist de Noël tourne en boucle, les illuminations éclairent vos rues et peut-être même que vous avez déjà décoré votre sapin ?

“Vive le vent, vive le vent, vive le vent d’hiver…”

Vous reconnaissez cette chanson ? 

Et oui, Noël approche à grands pas !

Mais…

Oui, il y a un “mais”…

Vous n’avez pas d’idées cadeau pour Noël et, en plus, avec tout ce qu’il y a à préparer, le stress vous envahit ?

Et bien, rassurez-vous et détendez-vous parce que nous avons une bonne nouvelle !

Il n’est pas trop tard et nous avons une solution pour vous détendre et même des idées cadeaux à glisser sous votre sapin !

Et tout ça pour faire votre bonheur… et celui de vos proches !

Poursuivez votre lecture, nous allons vous dévoiler tout ça !

MAIS AU FAIT, C’EST QUOI LE STRESS ?

STRESS

Rien que le mot vous stresse et vous met dans tous vos états ?

Mais le stress est-il si négatif que cela ?

Tout le monde a besoin de stress dans la vie, ne serait-ce que pour performer.

Le stress est la réaction de l’organisme pour faire face à certaines situations.

C’est une façon de nous tenir en alerte.

Vous avez des papillons dans l’estomac, vous êtes inquiet, vous êtes d’humeur grognon, irritable, vous avez mal à la tête, vous avez du mal à vous concentrer…  vous êtes stressé.

Lorsque vous êtes dans une situation de stress, l’hypothalamus déclenche un système d’alarme dans votre corps.

Il envoie des signaux nerveux et hormonaux vers les glandes surrénales.

Ces dernières vont alors libérer des hormones, dont l’adrénaline et le cortisol.

L’adrénaline augmente le rythme cardiaque et la pression sanguine, ce qui donne une bouffée d’énergie.

Quant au cortisol, hormone du stress, il augmente le taux de glucose dans le sang.

C’est ce qu’on appelle la “réponse au stress”.

Cela peut être utile dans certaines situations dangereuses et n’est donc pas si négatif que ça.

Le souci est que si le stress est omniprésent dans votre vie et qu’il dure dans le temps, il provoquera, à terme, de la fatigue, de l’épuisement… on parle alors de mauvais stress.

Et, si vous continuez comme ça, vous allez vous rendre malade !

Et oui, notre organisme est fait pour gérer des stress à court terme : une action = une réaction.

Mais comment gérer le mauvais stress ?

Quelques astuces pour gérer au mieux votre stress

Il existe des tas d’astuces pour gérer au mieux votre stress.

Vous pouvez, par exemple : 

  • anticiper les situations, planifier à l’avance, faire des listes pour ne rien oublier et vous organiser
  • faire des exercices de respiration pour ralentir la respiration qui est rapide et saccadée en cas de stress
  • relativiser en vous demandant si, dans une semaine, cela aura encore de l’importance
  • méditer pour vider votre esprit et détendre votre corps
  • marcher, faire du sport pour vous défouler ou vous détendre
  • pratiquer votre activité préférée pour vous relaxer, penser à autre chose et arrêter de ressasser
  • voir du monde

Vous pouvez aussi vous chouchouter : 

  • en faisant une séance d’aromathérapie en diffusant de l’huile essentielle
  • et pourquoi pas une séance de ronronthérapie en caressant votre chat ?
  • en prenant un bain chaud
  • en savourant une tisane au CBD…

Tout cela nous a d’ailleurs donné quelques idées bien pratiques pour soulager tout votre stress en cette période de fêtes.

Alors, ne vous prenez plus la tête pour ces fêtes et poursuivez vite votre lecture ! 

ET SI VOUS LACHIEZ PRISE AVEC DES ORANGES ?

NOEL ORANGE

Lâcher prise avec des oranges ?

Mais les oranges ne sont-elles pas censées nous donner du peps ?

Il faut décorer la maison, faire les achats de Noël, organiser le repas…

Tout cela vous stresse ?

Ne stressez plus et pensez avant tout un peu à vous.

Mais comment ?

Nous avons une excellente idée à vous partager : achetez des oranges et invitez-les à passer les fêtes chez vous !

MAIS POURQUOI DES ORANGES A NOEL ?

Vous savez que l’arôme des oranges est un incontournable de l’ambiance festive de fin d’année, mais en plus, d’être un fruit à déguster sans modération durant l’hiver, il peut également sublimer la déco.

Mais saviez-vous que, jusque dans les années 60, on offrait souvent des oranges à Noël ?

Pourquoi ?

Et bien parce que, à l’époque, on considérait l’orange comme un fruit de luxe.

En effet, les oranges étaient coûteuses en raison de leur culture dans le bassin méditerranéen et du temps de transport qu’il fallait pour les acheminer en France.

En ce temps-là, on n’offrait pas de cadeau à Noël mais juste des sucreries, du chocolat et des oranges.

Ensuite, arriva la révolution industrielle qui transforma notre quotidien.

Les oranges coûtaient moins cher et les familles les plus modestes pouvaient alors se permettre d’en acheter et d’en offrir.

L’historien Xavier MAUDUIT comparera même l’orange à un

“symbole du soleil en plein milieu de l’hiver.  L’orange c’est dire nous aussi : on a notre moment de richesse”.

DES ORANGES EN DECORATION DE NOEL

Pourquoi ne pas vous servir d’oranges pour décorer votre maison ?

Il vous suffit de quelques oranges que vous pouvez sculpter et agrémenter de clous de girofles, d’anis étoilé, de bâtons de cannelle, de branches de sapin, de pommes de pin…

Laissez libre cours à votre imagination et même à celle de vos enfants qui apprécieront cette activité ludique pour préparer Noël.  Et oui, c’est une activité que vous pouvez réaliser en famille.

Activité de détente, vous réaliserez, ainsi et sans stress, une décoration simple, à moindre coût, écolo, colorée et de surcroît délicieusement parfumée.

Mais vous pouvez également réaliser ces décorations avec des oranges séchées ou même d’autres agrumes.

Ne trouvez- vous pas que c’est une bonne idée ?

Oui ?

Alors, nous allons vous expliquer comment faire sécher vos agrumes.

AGRUMES SECHES AU FOUR

ORANGE SECHEE

Il existe différentes méthodes pour faire sécher les agrumes comme à l’air libre ou avec un déshydrateur alimentaire mais nous allons aborder ici le séchage au four.

Ce qu’il vous faut pour une dizaine de tranches d’agrumes séchées : 

Pas de stress ! Il ne vous faut qu’un seul ingrédient : une orange ou une clémentine, un pamplemousse, un citron… un agrume quoi !

Mais attention, il faudra que cet agrume soit non-traité.

Comment faire sécher les agrumes au four ?

Pour avoir de jolies tranches d’agrumes séchées, assurez-vous tout d’abord de choisir de beaux fruits mûrs mais pas trop.

Frottez-les avec une brosse douce.

Puis, avec un couteau bien aiguisé, tranchez vos agrumes en fines tranches.

Et voilà, il ne vous reste plus qu’à passer au séchage de vos tranches d’agrumes.

Préchauffez votre four à 75°C, chaleur tournante.

Placez vos tranches d’agrumes sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier sulfurisé.

Enfournez pendant 2 heures puis retournez les tranches d’agrumes.

Laissez encore sécher pendant 2 heures puis sortez vos tranches d’agrumes du four.

Si elles sont devenues un peu brunes, c’est parfait !

Toutefois, si ce n’est pas le cas ou si elles sont encore humides, replacez-les au four pour une trentaine de minutes, voire une heure.

Et voilà, vos tranches d’agrumes sont prêtes à décorer et parfumer votre intérieur, que ce soit en guirlandes, en couronnes, dans votre sapin, en bougies, en pots-pourris avec des pommes de pin et des pétales de fleurs séchées…

Mais ces tranches d’agrumes peuvent également être dégustées en décorant ou en parfumant votre dessert, en les ajoutant à votre vin chaud aux épices, votre sangria de Noël, votre cocktail ou même votre tisane !

TISANE AUX AGRUMES ET AU CBD

TISANE NOEL

Maintenant que votre décoration est prête, installez-vous au coin du feu ou sous un plaid, devant votre film de Noël préféré, et détendez-vous avec une petite tisane au CBD.

Vous avez gardé quelques tranches d’agrumes séchées ? 

Super !

C’est une excellente idée pour accompagner votre tisane et notamment ici votre tisane au CBD.

Et oui, vous pouvez les savourer en les croquant ou les ajouter directement dans votre tisane pour la parfumer.

De quoi ravire vos papilles et vous détendre non ?

LES BIENFAITS DU CBD ET DES AGRUMES SECHES 

Les bienfaits du CBD

Le CBD est une molécule extraite du cannabis mais qui n’est pas du tout psychotrope.

Il agit sur notre organisme par le biais de notre système endocannabinoïde.

Le CBD est riche en protéines végétales, en acides aminés, en acides gras essentiels, en vitamines et minéraux, en flavonoïdes, en terpènes et terpénoïdes et en fibres.

Il est reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires, anti-douleur, anti-stress et contre les insomnies.

Toutefois, les études scientifiques en cours suggèrent qu’il aiderait également à lutter, entre autres, contre : 

  • certaines pathologies lourdes comme la sclérose en plaque et les maladies de Parkinson, d’Alzheimer et de Creutzfeldt Jacob
  • l’épilepsie 
  • le cancer
  • les addictions (tabac, alcool, drogues)
  • le diabète
  • l’ostéoporose…

Il aiderait également au renforcement de notre système immunitaire.

Les bienfaits des agrumes séchés

En plus des bienfaits du CBD, vous profiterez de ceux des agrumes.

Et sachez qu’ils sont très intéressants en cette période où les températures et la luminosité baissent, ce qui explique votre baisse d’énergie.

Votre système immunitaire est mis à l’épreuve et votre organisme est donc plus exposé aux virus.

Alors, n’hésitez pas à consommer des agrumes, qui sont des fruits de saison et qui sont une excellente source de magnésium, de calcium et de potassium mais surtout  de vitamine C.

Et cette dernière est très intéressante.

En effet, en boostant notre système immunitaire, la vitamine C, également appelée “acide ascorbique”, aide à lutter contre les virus et les bactéries.

En stimulant la production d’interféron, molécule produite par le système immunitaire, et en renforçant les globules blancs, elle détruit les microbes.

Elle a également des vertus antioxydantes et aide à l’assimilation du fer.

De tous les agrumes, c’est l’orange qui contient le plus de vitamine C.  Viennent ensuite le citron, le pamplemousse, la clémentine et la mandarine.

Les oranges séchées, de par leurs écorces peuvent, également et entre autres : 

  • aider à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang et aider à une bonne digestion grâce à leur écorce qui contient 4 fois plus de fibres que l’orange elle-même, 
  • réduire le mauvais cholestérol
  • protéger la flore intestinale
  • renforcer le système immunitaire par leur richesse en vitamines
  • limiter les effets négatifs des radicaux libres
  • soulager les brûlures d’estomac

Intéressant non ?

Et en plus, elles se conservent jusqu’à 2 ans, dans une boîte hermétique dans un endroit frais et sombre !

Et pourquoi ne pas en faire profiter vos proches ?

IDEES CADEAU DE NOEL

Mais en voilà une bonne idée cadeau à glisser sous votre sapin !

L’idée cadeau du moment

Et en plus, ça tombe bien, pour les fêtes, chez OPICIA, nous vous proposons différentes infusions bio au CBD pour Noël comme : 

  • CHRISTMAS LOVE à base de fleurs de CBD, de pommes, d’hibiscus, de raisins, d’écorces d’orange, de cinorhodon, de cannelle, de clous de girofle, de poivre noir
  • CINNAMON BLACK TEA à base de fleurs de CBD, de thé noir et de cannelle
  • FANTAISIE WINTER à base de fleurs de CBD, de pommes, d’hibiscus, de cynorhodon, d’écorces d’orange, de gingembre, de sucre de canne, de cannelle, d’arômes naturel de noix, de cardamome, de poivre noir, de clous de girofle, de pétales de rose, de pop corn
  • HOMEMADE WINTER à base de fleurs de CBD, de thé noir Assam, de cannelle, de citronnelle, d’écorces d’orange, de clous de girofle, de pétales de rose et de cardamome
  • THE DE NOEL à base de fleurs de CBD, de thé noir Assam, d’écorces d’orange, de pomme, de cannelle, de pétales de rose et de cardamome

D’autres idées cadeau 

Mais n’hésitez pas à visiter notre boutique, vous y trouverez également plein d’autres idées cadeau.

Nous vous invitons également à lire ou relire notre article de l’année dernière “Offrir du CBD à Noël : une bonne idée cadeau ?”.

Mais voici ici quelques idées cadeau originales pour quelqu’un qui : 

Et si vous voulez gâter votre boule de poils, pas de souci, vous pouvez lui offrir un shampoing ou de l’huile de CBD spéciale pour les animaux.

EN CONCLUSION

No stress !

Quel que soit votre budget et la personnalité ou les besoins de celui ou celle que vous voulez gâter, chez OPICIA, vous trouverez forcément un cadeau original qui fait plaisir et en plus qui fait du bien, le cadeau idéal en somme. Du CBD pas cher de qualité ça existe, oui !

Alors, maintenant que vous savez faire des agrumes séchés, que votre décoration est faite, que votre menu est prêt et que vous avez trouvé vos cadeaux, détendez-vous et ne vous prenez plus la tête pour les fêtes !

Par contre, un dernier petit conseil et ensuite nous vous laissons vous détendre pleinement et profiter de la magie de Noël : commandez vos cadeaux au plus vite pour pouvoir les glisser au pied du sapin à temps pour Noël !

En attendant, nous vous souhaitons un 

JOYEUX NOEL !

Si vous avez aimé cet article ou si vous souhaitez aider quelqu’un à trouver un cadeau original qui fait du bien (même pour vous), n’hésitez pas à le partager et/ou à laisser un petit commentaire.

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